福岡県柳川市の石井歯科医院です。
毎日の歯ミガキは大切ですよね。
歯と歯の間や歯と歯肉の境目には、プラーク（細菌の塊）が付いていて、
これが原因で歯肉に炎症がおきます。
まずは毎日の歯ミガキを時間をかけてしていただくことが大切です。
もちろん今までの歯ミガキの仕方に問題があるかもしれません。
歯科医院で、定期的に歯ミガキの指導を受けるのもおススメです。
喫煙や食生活、ストレスなど生活習慣の改善も、大切です。
一度、鏡でご自身の歯ぐきを観察してみてください。
福岡県柳川市 石井歯科医院
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