口腔内を清潔に保つことはインフルエンザ予防に有効な方法のひとつであることがわかっています。「うがい」「手洗い」そして「ハミガキ」がインフルエンザ予防のセルフケアです。
参考文献
「口腔ケアによる細菌性酵素活性の減少とインフルエンザの感染予防」
阿部修、石原和幸、奥田克爾、米山武義：日歯医学会誌：25,27-33,2006
2003年9月から2004年3月の冬季、適切な口腔ケアがインフルエンザにどんな影響を及ぼすかの調査が行われた。
65歳以上のデイケアに通う在宅介護高齢者190人が年齢、性別、残存歯数、要介護度、脳血管障害の既往、肺炎の既往などの項目において、偏りがないように2つのグループに分類
結果 インフルエンザ発症数
*p<0.01(Fisher's exact test)
対照群は口腔ケア群と比較して有意にインフルエンザ発症者が多かった。
口はからだの入り口
口は食事だけでなく、細菌やウイルスの入り口です。口腔ケアで口を清潔に保ちましょう。
「うがい」と「手洗い」そして「ハミガキ」
「口呼吸は万病のもと」
お口を閉じて、細菌やウイルスを防ぎましょう。市販のマスクよりも、高性能マスクは鼻粘膜です。鼻呼吸をしましょう。
福岡県柳川市の石井歯科医院
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